唐僧念經中

禪修救了快溺水而亡的苦難生靈,那個人就是我。

昨天參加了一個禪修活動,我的工作是見習義工,主要是去服務學員和練習教學員做八式動禪,看,週末花一天的時間,沒有選擇去做spa而去當義工,做好事還是有好報的,昨天受惠最多的其實是我自己。

在昨天的活動裏,不知是雲來寺磁場還是其他,當我走進大殿坐上蒲團,當我開始禮佛拜佛,當我開始靜坐注意身體與呼吸,當我開始講解八式動禪,當我舉手發問與聽聞法師開示,我的心,那顆忿忿不平的心,終於開始軟化,開始安靜。終於,我可以用不同的觀點來看待最近公司發生的種種不愉快。

法師說一切都是圓滿的,好是好,不好也是好,差別在於人的「心」自己起了分別心,自行分辨定義眼前的事物,還有不好是因為心不接受,一旦接受了,也就沒有好或不好的差別了。法師又說當一個人的心被另一個人佔滿,就再也看不見其他芸芸眾生,說得很有道理,當對公司老闆的忿怒以及自認為不公平的對待狠狠佔滿了我的心時,我完全看不見其他的人與所有的美好,我太執著了,當心眼只專注於眼前白紙上的一個小黑點,自然就忽略整張紙的白。

法師也說,要用慈悲愛你的敵人。法師說別人對你越不好,你要越用愛與關心來關照他,這樣才能化解前世所結的惡緣,促進今生的關係品質。還說要好好感謝這些人的出現,因為有他們,我們才有機會更加磨練與修行,就像游泳選手自我訓練時不會順流而下,相反的,他們必定選擇逆流而上,為的是增加更多的肌力和能力,這是法師對「逆增上緣」的比喻。似乎很有道理。

但我覺得這樣真的好難,明明眼前這個人就對你這麼不好,明明就是這麼討厭,要我怎麼愛他對他好,後來想想也許「不好和討厭」都是我心所給出來的定義,何不讓一切只當它自己,不加心的詮釋,心應該像平靜的水,不輕易受風的吹動而起漣漪。沒有什麼能擾動我的心,這是禪修,內觀求心的安定。愛我的敵人與接納眼前的所有不順利,這是禪修要我修慈悲與接受。如果沒有這些逆行菩薩,我就沒有機會見識到自己內在憎恨與執著的一面,就沒有機會好好修整,我是該好好感謝這些曾帶給我痛苦與成長機會的人們。

嗯,看來偶爾還是要回山上修行,因為每次下山過不了多久就被眾多凡間俗事給"打回原形",實在太弱太不長進了,我知錯了。

停止抱怨吧,帶著感恩懺悔的心,好好地在紛擾的俗世凡塵,認真修習心的安定、慈悲、面對、接受、處理與放下。