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初階禪七的第四天早上剛進行完懺悔禮拜,下午就開始另一種特殊的拜佛,叫做感恩禮拜。
一樣的拜佛動作,但在拜下時心裏要感念某些曾有恩於己的人、事、物,雙手合十,在心裏輕聲唸道﹕「我感恩...」。
知道嗎? 也許是早上懺悔禮拜的加持與心靈催化,同樣地,在感恩禮拜仍具有一樣的效果。許多過去來不及對某些人說的做的、曾經遺憾的、在意的、來不及實現的,在此時此刻都會一一浮現。結果像懺悔禮拜
一樣,大殿又再度啜泣聲四起,只是一個小小不起眼的拜佛動作,卻能引爆人內心如此澎湃的能量。
人能平安喜樂地活在這個世界上,需要靠太多人成就,基本的食衣住行,無一不是靠眾人的力量共同完成,農夫辛苦種菜、工人運送、餐廳廚師煮飯、父母養育、司機開車、朋友陪伴、家人關愛...個人的力量在這樣的網路底下變得渺小,如果人把自己放下,就能看見別人,透過感恩,人的「自我」變小了,心也會變得知足,知足,心自然就快樂。
這,就是我體驗到的感恩禮拜。
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